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往復3キロのお散歩

足腰が弱っているので最近ウォーキングしてます。昨日は隣町のイオンまで歩いて行って来ました。

運動会以来UVが気になりだして日焼け止めや帽子をかぶってはいるんですけどいまいちしっくりこなかった。

昨日はちょうど帽子を忘れたので先日のキャッシュバック枠から買っちゃいました。

サンバイザー

200906181038000

黒ならなんの服でもいいでしょう。

今日も時計の電池が無くなったので近くのホームセンターまでテクテクしてきます。

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コメント

3キロかー万歩計にしたら何歩くらいなんだろう???
私も昨日帽子を忘れて、スーパーで買いましたよ。たまらん紫外線ですな~。水分補給も忘れずに!

投稿: ふるふる | 2009年6月19日 (金) 08時47分

いい運動ですね!
ちゃんと心がけてるところ・・・尊敬です
私はどこでも チャリ使っちゃうから(^◇^;

紫外線 気になりますね~。
じりじり来てる感じがするね!!
サンバイザー つばが広くて紫外線カットできそうですねd(⌒o⌒)b♪

投稿: おたま | 2009年6月19日 (金) 17時20分

帽子は必需品ですね。 日差しがジリジリっと感じるって相当紫外線がふってるんだろうなーって思います。子供の頃は、帽子なくても平気で遊び回ってた記憶があるんですが、歳とともに紫外線にも弱くなっていくんでしょかね。。。
疲れたら、木陰で休んでくださいね☆

投稿: あぐんちゃん | 2009年6月19日 (金) 21時32分

>ふるふるさん
7000歩ぐらいかなぁ。昔万歩計使っていたけどあったかな?持ち歩いてみようかしら?
最近しみが多くなって・・・・

>おたまさん
はい結構汗かきます。チャリのれるかなぁ。ずっと乗ってないですわ。
そうそうつばが結構あります。

>あぐんちゃん
そうですね。ビルばかりで木陰はのぞめないのですが、かばんにポカリ忍ばせてます。
若いころはねぇ~

投稿: まちゃ95 | 2009年6月20日 (土) 08時33分

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